Au coeur du coeur

Devant le chiffre alarmant qu'avance l'OMS concernant les personnes victimes de l'AVC ou bien d'accident vasculaire cérébral, il est temps de se prendre en main et ne pas attendre pour informer sur les risques. N'importe qui peut être confronté à ce problème cardiaque qui peut entraîner la mort subite, surtout si on est âgé, ou bien si on est une personne ayant des antécédents familiaux. C'est-à-dire que l'un des parents a déjà été victime d'un arrêt cardiaque.

Mieux vaut prévenir que guérir ?

Comme le dit le proverbe : mieux prévenir que guérir. Afin de réduire le risque d'être victime d'arythmie, il faut observer une hygiène de vie qui soit en accord avec notre corps et notre coeur. Et ce quand il est encore temps, c'est-à-dire quand on est encore jeune.

Il n'y a pas de solution miracle. La formation aux premiers secours est importante, car plus de personnes y seront sensibilisées plus il y aura de chances que les personnes subissant une attaque, soit aidés et sauvés par des personnes sachant faire un massage cardiaque ou utiliser un défibrillateur cardiaque (voir ce distributeur de défibrillateur pour plus d'informations sur les défibrillateurs).

Vivons sainement !

Certains conseil pour prévenir un arrêt cardiaque d'avoir tout d'abord une alimentation saine : peu de gras dans ses repas afin de ne pas avoir un taux cholestérol sanguin élevé, cela permet de garder un poids stable, car n'oublions pas que l'obésité est aussi l'un des facteurs qui favorise cet état. La pratique d'un sport permet aussi d'entraîner le coeur qui est un muscle comme les autres.

Vous l'aurez compris, qui que vous soyez vous pouvez un jour ou l'autre être confronté de près ou de loin à un arrêt cardiaque. Il faut être informé des premiers gestes qui sauvent et savoir comment réagir en cas d'attaque d'un de vos proches, d'un passant, ou bien même si vous en êtes la victime.